Nutrição

O curso Nutrição oferece um aprofundamento nos principais conceitos e práticas que envolvem uma alimentação saudável e equilibrada. Você aprenderá sobre os nutrientes essenciais, como as vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gorduras, e como eles impactam no desempenho físico e mental. Além disso, o curso aborda temas como dietas balanceadas, planejamento alimentar, nutrição esportiva e a importância de hábitos alimentares saudáveispara prevenção de doenças. Ao final, você estará preparado para aplicar os princípios da nutrição em sua vida ou até mesmo em uma carreira no setor de saúde.